年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【SYMPT-X】速養遼280g 左旋麩醯胺酸(美國進口)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【SYMPT-X】速養遼280g 左旋麩醯胺酸(美國進口)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【SYMPT-X】速養遼280g 左旋麩醯胺酸(美國進口)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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關於【SYMPT-X】速養遼280g 左旋麩醯胺酸(美國進口)的詳細介紹如下:

建議攝取量

速養遼「純配方」

成人：每次10公克(一匙)，每日2?3次

或依醫師或營養師指導使用。

小孩：每日每公斤體重給予0.25?0.5公克，分三次食用。







  • 建議以180?240毫升的溫冷開水（小於40℃）、或果汁沖調，也可與液態或半固態食物混合攪拌後食用。(純素可食)


  • 沖泡後，請盡速食用，請勿熱飲。（沖泡後若有些許沉澱屬正常現象）






【SYMPT-X】速養遼280g 左旋麩醯胺酸(美國進口)的規格:



劑型
  • 粉劑
品牌國家
  • 美國
病期調養推薦成份
  • 特殊營養品
適用族群
  • 銀髮
  • 癒後調養
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
病後補元氣
  • 01










1.商品組合：速養遼 280公克 /瓶(純配方 L-Glutamine, 左旋麩醯胺酸) - 美國進口
2.商品規格：280公克 /瓶
3.商品品名：速養遼SYMPT-X
4.商品重(容)量：280公克 /瓶
5.內容物名稱(成分)：左旋麩醯胺酸 (L-Glutamine)
6.食品添加物名稱：營養添加劑
7.原產地(國)：美國
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：TSPC America,lnc
9.製造廠商或國內負責廠商地址：1323 Columbia Drive,Suite 301,Richardson,Texas 75081 USA
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：90日以上
12.食品業者登錄字號：D-200009076-00000-4
13.投保產品責任險字號：TFAB1C009929004
備註欄：衛署添輸字第009929號







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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映客創始人、執行長奉佑生強調直播平台不是愈打「擦邊球」，它的流量就愈大，「我們對主播穿衣服有嚴格要求。」 新華社 分享 facebook 網路直播真的是一門愈「露」、愈「low」，流量就愈大的生意嗎？映客直播創辦人、執行長奉佑生接受澎湃新聞採訪時表示， 直播平台不是愈打「擦邊球」，它的流量就愈大，「我們對主播穿衣服的尺寸有嚴格要求，細到主播需要把扣子扣到第幾顆。」在大陸網路直播行業，映客的流量位居前三名，奉佑生認為，直播平台面臨最大的挑戰，是怎樣生產出優質內容以及如何對內容進行有效監管。2000年，奉佑生進入互聯網行業，隨後打造「開心聽」和「多米音樂」兩款音樂播放軟體。2014年，奉佑生在多米音樂內部孵化出第一個音訊直播產品「蜜live」，主要是為海外留學生服務的音訊直播軟體。其後，奉佑生將市場從音樂直播轉到視頻直播。2015年5月，映客正式上線。奉佑生表示，大家對這個行業有一些不同的聲音，其實直播平台的監管意識和承受的監管壓力，超越其他任何互聯網平台。 奉佑生稱，某互聯網巨頭的社交產品，只有閱讀量達到10萬以上的內容才需要審核。但對於直播平台來說，哪怕一場直播根本沒有觀眾，也要進行審核。他指出，對視頻直播內容的監管，運用圖像識別技術能夠把90%有問題的內容「抓」出來，但剩下的10%，則需要人工去甄別。為了「不冒風險」，奉佑生透露，創業之初團隊僅有30多人時，他本人半夜三更都在監管。發展到現在，映客直播如今已擁有約1,000名內容審核員，500名全職，500名兼職。他們會對機器篩選出的「問題」視頻進一步審核，一名審核員要同時審核多部直播視頻。不過奉佑生也坦言，對於即拍即播的直播內容而言，審核只能是一種事後的監管手段。對於真正有問題的視頻，雖然映客運用機器和人工兩層「查殺」手段，能夠快速識別出來，但不良影響已經產生。對此，奉佑生表示，「漏網之魚」肯定存在，映客也在做新的監管嘗試，即使審核員3秒之內沒發現，30秒之內也一定會發現它。奉佑生始終認為，直播是一個好的互聯網產品。他分析，直播平台把娛樂消費和文化消費的成本大大地拉低，生活中一個普通人想要開一場演唱會是不可能的，但在直播平台能瞬間實現。奉佑生指出，直播的下一個階段，應該是內容多元化，最容易做的還是生活中的聊天社交和普通的才藝展示，知識人群愈多，直播平台的人氣會愈旺。不過他也認為，這個改變不可能在一年內完成。對於直播平台運用機器人提供虛假線上用戶，可能誤導投資人的問題，奉佑生認為無須擔心，投資人有一套詳細的投資規則，他們會根據數據、用戶數、口碑、收入等指標來決定是否投資，「如果這麼容易作假，那些打擦邊球或營運能力較差的平台，早就完成更多輪融資了」。2016年11月，大陸官方發布《互聯網直播服務管理規定》，要求直播平台建立直播內容審核平台、直播發布者信用登記管理體系、黑名單管理制度等。奉佑生對「黑名單」制度十分推崇，他認為，黑名單應當在直播全行業共通共用，一旦主播在一個平台上被「拉黑」，該主播就不得在其他直播平台上進行直播?













▲兩名女子全身赤裸的在馬加里夫的大街上行走。（Magaluf）（圖／翻攝自YouTube BSP News）

國際中心／綜合報導

西班牙渡假勝地馬加里夫（Magaluf）近來被外界戲稱「墮落島」，前去遊玩的年輕人們作風一個比一個還大膽。據報導，當地時間17日清晨，有人拍攝到2名全身赤裸的女子，不畏他人眼光，站在大街上聊天，直到發現脫序的行為被拍攝下來後，才用著蘇格蘭口音大喊著「我的老天阿」，用手捂住胸部跟屁股快速逃離。

據外媒報導，這個影片是在馬加里夫朋塔巴倫納（Picunta Ballena）地帶所拍攝的，附近皆為著名的酒吧。這兩名女遊客，一人穿著丁字褲，一人則是甚麼都沒穿，就大剌剌的站在街上，與隨行的友人聊天，發現自己的行為已經被錄下來後，才倉皇的逃離現場。

近年來，馬加里夫成為英國遊客最喜歡的度假勝地，不過也常常因為喝醉酒，導至許多脫序的行為出現，有時候更直接在街頭上演18禁畫面，讓當地居民非常頭疼。儘管西班牙當局在今年引進109項新法律，希望能遏止這些歪風，不過現在看起來似乎成效不大。

▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。







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